Le spiagge baresi cominciano a sud della città di Manfredonia e finiscono a Monopoli, un piccolo comune in provincia di Bari. Sono per metà rocciose e metà sabbiose, entrambe ugualmente di rara bellezza.
Partendo da Zapponata, si trova solo sabbia con spiagge sia libere che con stabilimenti balneari, fino ad arrivare a Margherita di Savoia, famosa località termale; qui, visto che il turismo è sviluppato da tempo, si trovano zone sia libere che private, oltre a miniclub, ristorante e di sera, animazione con tanta bella musica latino-americana.
Se si prosegue verso nord, si incontra Barletta, con spiagge sabbiose: qui si trova la litoranea di ponente con circa due chilometri di spiaggia libera e quella di levante, frequentata soprattutto da giovani e famiglie,  con numerosi stabilimenti balneari che organizzano tornei sportivi, giochi in spiaggia, miniclub e balli di gruppo.
A Bisceglie e Trani il mare diventa più limpido e cristallino, con lunghi tratti sabbiosi che vanno in alternanza con altri rocciosi. A Bisceglie inoltre, c’è pure la possibilità di soggiornare in un hotel o in un campeggio molto attrezzato. Spostandosi verso sud, a Giovinazzo e Molfetta, la costa è soprattutto rocciosa, anche se si possono trovare anche zone sabbiose con numerosi stabilimenti balneari.
Una volta giunti a Bari la scelta è più ampia e si può scegliere tra un tratto sabbioso con attrezzati stabilimenti balneari e un altro roccioso; qui è nota e va molto di moda la spiaggia “Pane e Pomodoro”, meta preferita dai giovani e dai baresi veraci. A Torre a Mare e a Mola di Bari, la costa è rocciosa fino all’altezza di Polignano a Mare, dove gli alti scogli rendono il posto davvero bellissimo ed incantevole. A poca distanza da Bari, precisamente a Monopoli, si trova un mare da favola, coste rocciose e molte attrattive turistiche come discoteche, bar, ristoranti ecc.
E’ presente comunque un servizio navetta, che permette di raggiungere una spiaggia sabbiosa ben attrezzata distante 2 km circa.

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